サブウェイダイエットに挑戦した結果こうなった!体験談レポ

サブウェイダイエットで5キロ痩せる方法とは!?体験レポ

サブウェイを使ったダイエット方法の体験談をレポートにしてみましたので、少しでもやろうと思っていた人は参考にしてくださいね。
なぜ私はサブウェイダイエットに挑戦したのか?ズバリ言うとサブウェイの商品はボリュームがあるのにも関わらずカロリーがすごく低いです。
特に私が好きなのはエビが入ってるものなんですが、お腹いっぱいになってもカロリーは300キロカロリー程度です。
あーいう感じのファーストレストランの中では珍しく低カロリーです。マクドナルドとかは結構カロリーが高いですよね。おいしいけど。

 

 

1週間夜だけサブウェイにした結果、、、。確実に痩せていく感覚がわかりました。数字にも出ていました。
人によって上下すると思いますがサブウェイを活用すればマイナス2キロも夢ではありません。ただ残念なことに私の家の近くには
サブウェイがありません。仕事場の近くにあるのですが、結果的には1週間の検証で終了しました。

 

約0.7キロのマイナスに成功。しかも別に食事を我慢したわけじゃないっていうのも最大のメリットかな。
後はメニューも豊富で味に困ることはない。しかも最高においしい!これからもダイエットという考えなしでも食べたい。
サブウェイファンの私ですw

 

 

そこからある程度カロリーを抑えることが出来れば痩せるんだという実感を持った私はある簡単なダイエットに切り替えました。
それが朝食のグリーンスムージー置き換えダイエットです。(簡単に言うと野菜&フルーツの美味しいジュース。)

 

 

私的にはこれから始める人におすすめのダイエット手法はグリーンスムージー朝食+時々サブウェイです。
サブウェイを毎日食べれば結構お金もかかってしまいます。それでも安いといえばそうなんですが、、、。
後は毎日買いに行けない人もいると思うんですよね。そういった人にはこのダブル手法がいいんじゃないかなと。

 

 

痩せるスピードも倍増されるし、健康的な体になるし、特に女性には良いと思う。便秘改善とか美容への影響とか。

 

サブウェイダイエットは無理をしないということが先決

 

 

サブウェイに行ったことがある人はわかると思いますが、味は凄く美味しいです。また結構がっつり食べてもかろりーを抑えることができるので、私も毎日食べに行くわけではありませんが、ダイエットの方法として活用させてもらっています。何よりもがっつり食べたいときにはこのサブウェイがいいですね。また店員さんも良い人が多く凄く気に入っています。

 

 

ファーストフードはどちらかといえばカロリーが高めなイメージがありますが、サブウェイに行くことでその考え方は一掃されました。
活用の仕方は人によってそれぞれだと思っています。週1回の人もいれば毎日食べる人もいるでしょう。大事なことは自分にあった方法を取ることです。そして無理をしないこと。それが私には結果的には体重に現れました。